Double Fault

佳境にはいったウィンブルドン。

昨夜のセリーナvsデメンティエヴァは見ごたえがあった。
久々に女子のおもしろいゲームを見た気がするよ。

それに比べ、ヴィーナスvsサフィナ（６１　６０）はどうしたことか。
「芝嫌いクラブ会長」の妹だから、しょうがない？

SOHOのスパニッシュレストラン「Rico's」はお気に入りのひとつ。
月に１〜２回は行くかな。

昨夜は、とってもとっても懐かしいお友だちと。
なんと16年ぶり（たぶん）の再会。



昨夜のおすすめサラダ。
ミックスグリーンに、グリルドチキン、生ハム、シーフード、アーティチョーク、チーズなど盛りだくさん。


アスパラとシーフードのタパス。上にのっているのはオニオンリング。


エビとにんにくのタパス。


絶品！　ビーフヒレとにんにくのタパス。


そして、メインはやっぱりパエリア。
チョリソがうま〜。強いて言えば、イカにもう少し火を通してほしいかな。


食べすぎてしもた・・・。

昨日のカルロビッチvsツォンガ戦。

７−６、６−７、７−５、７−６って・・・。
８セットくらいやった勘定になりますな。

カルロビッチって、簡単に勝ったことも、負けたことも見たことない気がするよ。

ウィンブルドンを見るたびに思う。
ラインズマンを選ぶにあたり、何か特別の規約でもあるんだろうか、と。

50歳以上でなければいけない。
美しいといけない。

マドリードのボールガールほどでなくてもよいから、せめて間はとれないものか、と、だんなが申しております。

ひとりで外食するのは、なんの苦でもない。
ラーメン屋も回転寿司屋もなんのその。
さすがに焼肉屋で、ひとりで焼いて食べたことはないけど。

今日は、やすぞう宅近くにあるＳＯＨＯと呼ばれるエリアで、ひとりメシ。
「Ｐｅａｋ　Ｃａｆｅ」というレストランのセットランチ。

前菜はスパナコピタ（ほうれん草とフェタチーズのパイ）とサラダ。
サラダのドレッシングが、ほんのり甘酸っぱくて美味〜。



メインは野菜を白身魚（何の魚か不明）で巻いたもの。
付け合せはワイルドライス（大好き！）
魚は蒸してあるので、さっぱりヘルシー。
ちと、しょっぱかった気もするけど、許容範囲内。



これで８８ＨＫだから１５００円弱かな。
この付近のランチセットの相場が、このくらい。

生ビールも頼んでしまったけど、ワインの方がよかったか。

気まぐれな天気のせいで、今朝はテニスできてない。あ〜あ。

にわか雨を横目で見ながら、アンドリューと雑談。
昨日のクレイグのレッスンはどうだった？　オレのと違うか？と尋ねるので、正直に答えた。

やったドリルは違うけど、ダブルスのストラテジー、テクニックのディテイル（昨日はボレー限定）が、アンドリューと全く同じだから、なんの違和感もなくすんなりできた。

うんうん、そうだろうと満足そうなアンドリュー。
「クレイグとオレのやり方はいっしょなんだよ」

実際、コーチによって、びみょ〜に教えることが違う。
（びみょ〜どころか、全く違う場合さえある）
どれも間違いではないんだろうけれど、生徒としては混乱すること、しばしば。
友人のＡちゃんは、2人のコーチの異なる意見の板ばさみで、バックハンドのどつぼに首までどっぷり。
はたで見ていると気の毒になるほど、落ち込んでいる。
船頭多くして船山に上る・・・。

たぶん初心者だったら、どんなコーチでもなんとかＯＫなんだと思う。
ちょっこしレベルがあがって、プレイスタイルに違いが出てくる時に、自分に合ったコーチに出会えた人はほんとにラッキー。

テニスがうまくなりたいと言ったって、具体的なところは十人十色ですもん。
コーチとは納得できる方向を示してくれるガイドであるべき。

そういう意味では、私はラッキーだったかも。
指示したことがなかなかできず、時々いらついているアンドリューはアンラッキー？

今朝はアレックスのフィジカルトレーニングの後、クレイグのボレー特別集中レッスン。

まずはスプリットをきっちり入れて、前へつめていくドリル。
サービスラインからスタートで、だいたい3打目で決める単純ドリルのはずだったのだが、だんだん進化（？）していく。

クレイグからの返球がだんだんと難しくなり、つめすぎるとロブを打たれてばんざーい。
「自分の打ったショットを考えて、相手の返球を予測して。つめるのが早すぎると頭上をぬかれるから、ぎりぎりまで待たなきゃダメ！」
ううう、返すのがせいいっぱいで、予測まで頭がまわりませんがな。

どのボールでつめて、どのボールでステイ、もしくは下がるかってのは、頭でわかってる。
でも、いざラリーになると、ましてやボレーボレーの速い展開になると、追いつかないよ。

「だめだ〜、どんくさ〜」と悲鳴をあげたら、「違う。遅くてミスしてるんじゃない。あわてて打ち急いでるから」と、クレイグ。
なるほど。

では、どうしたらあわてんぼうさんにならずにすむのであろう？
「きっちりスプリットステップを入れて、何がきてもＯＫなように、レディポジションに戻る」
やっぱりそこに戻るか・・・。

一番おお〜と思ったのは、これ。
攻めてボレーを打ちながら前につめていこうという状況で、自分のボールがヘボくて形勢が逆転しちゃったとき。
「すばやく下がってスプリット！」

ぱたぱたぱたと下がって、止まらないから足元にヒットされる。
たとえ返せても、カラダが引けてるので、大したボールじゃない。
よって、次できめられる。
ボールによるけど、１〜２歩下がったところでスプリットステップを入れると、踏み込んでボレーが打てるから、さらに逆襲のチャンスが生まれるのである。

こうして文字にしてみると、「当然」のこと。
でも、その「当然」のことがわからんかったのよ。
いや、わかっていたけど、知識とカラダがはじめてクリックした、みたいな。
（１０年やって、やっとかい）

こうやって、レッスンでウロコがぽろっと落ちると、ついマスターしてしまったような気になっちゃう。
でも、実際にプレイにいかせるようになるまでは、まだまだ時間がかかるんだよな。
道は遠い・・・。ふぅ。

終わってベンチでクレイグと話してたら、２つ向こうのコートでキッズの相手をしていたアンドリューがやってきた。
「あの下がるドリルいいな」とアンドリュー。
（あんた、あそこから見てたんか？）
「前に出るだけだったら、誰でもできる。下がらなきゃいけないときにちゃんと下がれないとな」と、クレイグ。

いやあ、おもしろかった。またお願いしよ〜っと。

香港は早い学校はすでに夏休みに突入。
（そうでなくても、新型インフルエンザのせいで休校になっているところが多い）
午前中のコートは、お子ちゃまたちに占拠された状態になるのだ。

この時期、コーチたちにしても稼ぎ時。
口やかましいおばちゃんたちよりも、ナマイキではあるが、無垢なキッズの方が、御しやすいし、なんつってもお金になるのだ。

今朝は時おり小雨がぱらつくあいにくの天気。
おばちゃんたちの場合は、すべって危ないから、これだけ濡れるとまずキャンセル。
ところが、このレベルのキッズたちだと、走って打つ以前の問題だから、プレイ続行可能なわけ。



この中から、将来のグランドスラマーが出るかしらねー。



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最近、2週に1回くらいの割りで、テニスに必要なフットワークを中心にしたフィジカルトレーニングを受けている。
担当はアレックス。マンツーマンで30分。

こんな縄ばしごのようなのや、


負荷をかけて鍛えるためのベルト（見ようによっては拷問具！）や、メディスンボールを使って、どうすれば効率よくカラダを使えるのかを、文字通り、カラダに覚えさすべく。


たかだか30分とあなどるなかれ。
心臓はばくばく、足はもつれ、地面に汗がしたたり落ちる・・・。
ダブルス2時間より、はるかにキツイ。

アレックスは、私の様子をみながら（トシもトシだしさ）、決して無理はさせず、かといって楽もさせず、淡々とサポートしてくれる。
彼なしでは、絶対できないよ。

これが私のテニスにどう影響するのか、正直いって、見当がつかない。
でも、カラダのメカニズムのことを教えてもらうたび、アンドリューが言うバランスやタイミングの意味が、どんどんクリアになっていく。

わかってたつもりなんだけど、ちっともそうじゃなかった。
もう少し、がんばってみよう



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先日のソーシャルテニスが終わった後の雑談にて。

誰よりも強力なストロークを打つのに、ポイントが取れない人がいると思うと、
まともなショットは全く打てず、アグリースライスしかないのに、なぜか勝ってる人がいる。
がまんの差かねぇという結論になった。

おばさんテニスでは、ナイスショットよりも、エラーの数で勝敗が決まるのは衆知の事実。
「いかに相手にミスをさせるか」のセットアップを考え、やらしいテニスをした方が勝つのだ。

ふとうちのチームを振り返る。
全然「がまん」が足りないじゃん・・・
忍耐はどやって学べばいいのだろう。むむ・・・。



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